Θεραπευτική μάλαξη είναι το σύνολο των χειρισμών σε επιφανειακούς ή εν τω βάθη ιστούς του σώματος με απώτερο στόχο τη θεραπεία αυτού. Η μάλαξη μπορεί να γίνει με τη χρήση της παλάμης, των δακτύλων, των αγκώνων, αλλά και με τη βοήθεια ειδικών εργαλείων ή μηχανημάτων. Η μάλαξη είναι μία κατοχυρωμένη πράξη των Επαγγελματιών Υγείας και στη χώρα μας πιστοποιείται να εκτελεστεί αποκλειστικά και μόνο από απόφοιτους ΑΕΙ κατεύθυνσης Φυσικοθεραπείας και Αισθητικής.
Ενδείξεις :
- Μείωση μυϊκών σπασμών
- Αναλγησία
- Βελτίωση της κινητικότητας αυξάνοντας το εύρος κίνησης μιας άρθρωσης
- Αύξηση της λειτουργικότητας και συνέργειας των μυών
- Μείωση της καθυστερημένης μυϊκής κόπωσης μέσω της απομάκρυνσης καματογώνων ουσιών
- Μείωση του οιδήματος
- Μείωση του επιπέδου stress και άγχους
- Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
Υπάρχουν πολλά είδη μάλαξης και τεχνικών που αφορούν αυτά, καθώς και χειρισμοί που ποικίλουν σε μορφή, ένταση και επιδεξιότητα. Στο χώρο μας εφαρμόζονται διάφορες τεχνικές μάλαξης, ανάλογα με τη παθολογία και τις απαιτήσεις του κάθε ασθενή. Ενδεικτικά αναφέρονται :
- Θεραπευτική μάλαξη
- Θεραπευτική μάλαξη με πιεσοθεραπεία (acupressure) και χειρισμούς (manipulation)
- Deep Tissue Massage – εν τω βάθη μάλαξη
- Αθλητική μάλαξη με τα χέρια
- Αθλητική μάλαξη με τη χρήση μηχανήματος Winback Tecar
- Μάλαξη με βεντούζες
- Μάλαξη με χρήση εργαλείων Gua’sha (ειδικά εργαλεία κινεζικής μάλαξης για το σώμα ή το πρόσωπο)
- Θεραπευτική κινέζικη μάλαξη – Tui’na
- Λεμφική μάλαξη
